網球課程

從零開始,揮出你的第一拍

專業教練一對一指導,讓你輕鬆愛上網球!

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卡通網球男孩

為什麼選擇這堂課?

零基礎歡迎

從握拍方式教起,完全沒碰過球拍也不用擔心

專業教練指導

擁有多年教學經驗的教練,針對你的程度量身調整教學

體能與技術並重

不只學揮拍,還會訓練腳步移動與體能,全面提升球技

實戰對打練習

課堂中安排對打練習,學完馬上就能上場和朋友切磋

一對一專屬指導

教練全程只專注在你身上,針對你的弱點即時調整教學節奏

時間彈性預約

自由選擇上課時段,不用配合他人,輕鬆安排你的練球時間

課程內容

1

基礎握拍與揮拍

學習正確的握拍方式與基本揮拍動作,打好網球的第一步

2

正拍與反拍練習

掌握正手拍和反手拍的技巧,搭配腳步移動訓練,穩定回球品質

3

發球與實戰對打

學會基本發球動作,並透過實際對打練習,體驗真正的網球比賽樂趣

教練介紹

D

Doris

網球課程教練

擁有多年網球教學經驗,擅長用簡單易懂的方式指導初學者。從基礎動作到實戰技巧,耐心帶領每位學員一步步愛上網球,享受揮拍的樂趣。

學員心得

★★★★★

「本來以為網球很難,沒想到教練從最基礎的握拍教起,第一堂課就能把球打過網了!超有成就感!」

— 陳同學
★★★★★

「教練很有耐心,每個動作都會仔細示範,還會用慢動作分解給你看。上了三堂課,正拍已經越來越穩了。」

— 林同學
★★★★★

「帶小孩一起來上課,教練會針對不同年齡調整教法,大人小孩都學得很開心,週末多了一個親子活動!」

— 王媽媽

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